tag:blogger.com,1999:blog-76697621572541090712024-02-19T15:38:53.400-08:00Tips Diet LengkapAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/16488619575303270135noreply@blogger.comBlogger19125tag:blogger.com,1999:blog-7669762157254109071.post-54177067253571492812013-04-28T22:12:00.000-07:002013-04-28T22:12:00.098-07:00Makan Buah Juga Bisa Bikin Gemuk, lho!Kita semua setuju kalau buah itu mengandung banyak manfaat untuk kesehatan, mulai dari antioksidan, vitamin, hingga serat. Itu sebabnya para ahli menyarankan kita untuk memiliki kebiasaan makan buah sebagai penunjang gaya hidup sehat.Namun, bukan berarti semua buah itu bisa dimakan, ya, terutama bila Anda sedang berusaha menurunkan berat badan. Ada beberapa buah-buahan yang justru sering tidak Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16488619575303270135noreply@blogger.com19tag:blogger.com,1999:blog-7669762157254109071.post-8119598694772034612013-04-28T19:33:00.000-07:002013-04-28T19:33:00.454-07:007 Kebiasaan Sehat Rasulullah BERAPA kali dalam setahun Anda jatuh sakit? Sehat, untuk orang Islam, merupakan akumulasi beberapa hal; cukup tidur, makanan yang baik, olahraga teratur, dan menjauhi maksiat-selain juga mendekatkan diri dengan Allah SWT.Menurut banyak riwayat, Rasululllah SAW hanya sakit selama satu hari dalam hidupnya, yaitu ketika menjelang wafatnya beliau. Ada juga yang meriwayatkan, Beliau SAW sakit dua Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16488619575303270135noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7669762157254109071.post-23355393427225454002013-04-27T13:13:00.000-07:002013-04-27T13:13:00.287-07:00Cara Mudah Bakar Kalori Tanpa OlahragaTidak perlu iri dengan orang-orang yang punya banyak waktu berolahraga. Sebab Anda pun bisa membakar kalori dan tetap bugar meski tidak mengalokasikan waktu khusus untuk berolahraga. Bagaimana caranya?Disadari atau tidak, sebenarnya banyak kegiatan sehari-hari yang bisa membakar kalori. Nah, berikut ini beberapa kegiatan yang bisa Anda lakukan untuk membakar kalori meski tidak berolahraga.Nah Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16488619575303270135noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7669762157254109071.post-91742281746395137232013-04-26T16:21:00.000-07:002013-04-26T16:21:00.090-07:00Bahaya Diet Ketat: Menstruasi Terganggu Hingga OsteoporosisJangan asal kurus saja, diet penurunan berat badan yang terlalu ekstrem dapat menyebabkan seorang wanita berhenti mendapatkan menstruasi (amenorrhea). Dampaknya tidak hanya berhenti di situ saja, karena amenorrhea juga dapat meningkatkan risiko beberapa masalah kesehatan lainnya.
Banyak tips-tips diet ketat dan aneka macam pil diet yang menjanjikan penurunan berat badan hanya dalam hitungan hariAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/16488619575303270135noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7669762157254109071.post-30142144306375410102013-04-26T15:21:00.000-07:002013-04-26T15:21:00.383-07:00Jangan Tunda Diet! Kalau Terlambat, Gemuk Bisa Jadi Permanen!Selagi masih muda, diet dan olahraga masih bisa diandalkan untuk menurunkan berat badan. Jangan tunggu sampai tua, sebab pada suatu saat kerusakan organ tubuh yang dipicu oleh kegemukan bisa menjadi permanen dan susah dipulihkan.Kegemukan sejak lama dikaitkan dengan berbagai kerusakan organ seperti jantung dan sistem metabolisme. Karena itu pula, kegemukan diyakini bisa memicu berbagai penyakit Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16488619575303270135noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7669762157254109071.post-12860383218459410482013-04-25T22:48:00.000-07:002013-04-25T22:48:00.548-07:00Efek Samping Obat PelangsingMenurunkan berat badan memang bukan perkara mudah. Karena putus asa, tidak sedikit orang yang mengonsumsi obat pelangsing untuk menurunkan bobotnya secara instan. Tapi sebaiknya jangan sembarangan minum obat pelangsing karena banyak efek sampingnya.Menurunkan berat badan yang sehat seharusnya dilakukan dengan memperbanyak aktivitas fisik disertai dengan makan makanan sehat, bukan dengan cara Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16488619575303270135noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7669762157254109071.post-366786490852758642013-04-24T16:30:00.000-07:002013-04-24T16:30:01.293-07:0010 Tips Sukses Menurunkan Berat BadanSaat ingin sukses menurunkan berat badan, mungkin Anda akan dibingungkan dengan berbagai masukan tentang metode diet yang tepat serta sesuai dengan kondisi fisik Anda. Ada yang bilang tinggal mengurangi asupan karbohidrat, ada yang bilang berhenti makan di atas jam 7 malam atau bahkan menyuruh Anda untuk makan satu kali dalam sehari. Tapi apakah kesemuanya terbukti efektif untuk Anda?Beruntung Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16488619575303270135noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7669762157254109071.post-70881771431774133312013-04-22T20:10:00.000-07:002013-04-22T20:10:16.796-07:00Yang Harus Diperhatikan Sebelum DietDiet tak seharusnya membuat tubuh kelaparan. Asupan nutrisi harus dijaga untuk membuat tubuh tetap bugar. Sayangnya, tidak semua orang mengetahui kebutuhan nutrisi dirinya.Setiap orang memiliki kebutuhan asupan nutrisi yang berbeda. Kebutuhan asupan nutrisi akan menentukan bagaimana cara menjalani diet. asupan nutrisi juga menjadi bahan evaluasi apakah tubuh mendapat asupan yang cukup.Berikut halAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/16488619575303270135noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7669762157254109071.post-84055897663720665512012-12-31T19:55:00.000-08:002013-04-22T20:15:25.012-07:00Cara Meningkatkan Produksi ASIMengapa Bunda perlu tahu cara meningkatkan produksi ASI?Bila berat badan si kecil tidak bertambah atau berkurang dan dia memakai kurang dari 6-8 popok kain selama sehari, ada kemungkinan asupan ASI-nya tidak mencukupi. Salah satu penyebab kurangnya asupan ASI yang diterima si kecil adalah kurangnya produksi ASI Bunda.Simak beberapa cara yang bisa Bunda lakukan untuk meningkatkan produksi ASI:1. Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16488619575303270135noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7669762157254109071.post-61285426641063405732012-12-02T18:47:00.000-08:002013-04-24T21:26:37.897-07:00Obesitas pada Kehamilan; Hati-hati Diabetes!Apakah saat ini Anda sedang hamil dan berat badan Anda meningkat dengan drastis? Hati-hati, karena mungkin saja Anda terkena penyakit diabetes pada kehamilan atau gestational diabetes.Peningkatan berat badan yang drastis terutama pada trimester pertama kehamilan akan meningkatkan pula resiko terjadinya diabetes pada kehamilan antara 50 sampai 60%. Memang normal bila seorang ibu hamil mengalami Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16488619575303270135noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7669762157254109071.post-59281884157191234632012-07-02T02:44:00.000-07:002013-04-24T21:26:37.895-07:00Menu Sahur Sehat nan Praktis: Cuma 1 Menit!“Mbak Elka, ini hari pertama saya mencoba puasa dengan menu sahur sehat nutrisi. Saya senang sekali karena hasilnya luaarrr biasa! Jika puasa sahur dengan menu biasa (nasi komplit), jam sembilan pagi perut saya sudah keroncongan. Jam satu siang perut saya sudah melilit-llilit tanda maag kambuh. Tapi tadi, saya merasa bugar sampai sore dan hingga tibanya waktu berbuka. Alhamdulillah ASI saya pun Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16488619575303270135noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7669762157254109071.post-79792039174413308792012-06-24T02:17:00.000-07:002013-04-24T21:26:37.898-07:00Khasiat Air Kelapa Bagi KesehatanKenapa tiba-tiba saya ingin mengulas khasiat air kelapa bagi kesehatan? Apa hubungannya air kelapa dengan diet, topik utama blog ini? :-)Ceritanya begini. Tempo hari saya membeli air kelapa di pasar sebagai salah satu bahan membuat kue. Ternyata, air kelapa yang saya beli kebanyakan, sehingga tersisa banyak sekali. Saya lantas berpikir keras memutar otak (lebay, hehehe) bagaimana memanfaatkan airAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/16488619575303270135noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7669762157254109071.post-60141433138091098212012-05-23T21:03:00.000-07:002013-04-24T21:26:37.896-07:00Alasan Dokter Negara Maju "Pelit" Memberi Obat ke AnakArtikel copas berikut bagus banget. Buat Anda yang peduli pada kesehatan anak Anda, yuk dibaca! ;-)DI MANA SALAHNYA?Malik tergolek lemas. Matanya sayu. Bibirnya pecah-pecah. Wajahnya kian tirus. Di mataku ia berubah seperti anak dua tahun kurang gizi. Biasanya aku selalu mendengar celoteh dan tawanya di pagi hari. Kini tersenyum pun ia tak mau. Sesekali ia muntah. Dan setiap melihatnya muntah, Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16488619575303270135noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7669762157254109071.post-59195617144907028042012-04-10T19:40:00.000-07:002013-04-24T21:26:37.893-07:00Bahaya Perut BuncitTahukah Anda, bahaya perut buncit kini mengintai kita semua? Gaya hidup tidak sehat yang menjadi kecenderungan masyarakat modern ternyata menjadi pemicunya.Lebih spesifiknya, perut buncit disebabkan orang cenderung mengonsumsi lebih banyak kalori ketimbang yang dibutuhkannya. “Surplus” kalori inilah yang otomatis akan disimpan oleh tubuh kita menjadi cadangan lemak yang berbahaya jika Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16488619575303270135noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7669762157254109071.post-13849077438574063392012-03-10T21:20:00.000-08:002013-04-24T21:26:37.887-07:00DIET YANG TEPAT: Perbaiki Pola Makan Anda!KONSULTASI: 081-999-548-688 (Elka)Mengapa kita perlu tahu tentang cara diet yang tepat? Jawabannya sederhana saja. Sebab jika kita melakukan diet secara asal-asalan, bisa-bisa bukan tubuh langsing yang didapat, berat badan malah naik, atau yang lebih parah lagi, terkena serangan penyakit! Kunci diet yang tepat adalah bersifat jangka panjang dan berefek menyehatkan.Memutuskan berdiet untuk Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16488619575303270135noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7669762157254109071.post-14258062788435711962011-11-01T19:56:00.000-07:002013-04-24T21:26:37.888-07:00Diet Ibu HamilDiet ibu hamil? Kening Anda mungkin berkerut membaca judul di atas. Emang boleh ya ibu hamil berdiet? Bukannya diet pada ibu hamil dapat mengganggu perkembangan janin?Kebanyakan orang berpandangan bahwa menjalani diet saat hamil dapat berbahaya bagi janin. Tapi sebenarnya ada sejumlah kasus khusus di mana seorang ibu hamil justru wajib berdiet demi kesehatan diri dan janin yang ada dalam Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16488619575303270135noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7669762157254109071.post-47732718271203879242011-10-20T22:02:00.000-07:002013-04-24T21:26:37.892-07:00Cara Mengecilkan Perut BuncitSudah pelbagai cara mengecilkan perut buncit Anda coba, namun belum membuahkan hasil yang memuaskan? Mungkin ada hal-hal yang terlewatkan oleh Anda! Karena itu, simaklah tips-tips mengecilkan perut buncit berikut ini.Pertama-tama, perlu Anda ketahui bahwa sebenarnya perut bukan organ yang berukuran besar. Ia mempunyai kemampuan meregang dan menyusut sesuai jumlah makanan yang masuk saat itu. BilaAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/16488619575303270135noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7669762157254109071.post-34298977255838497232011-10-19T18:59:00.000-07:002013-04-24T21:26:37.890-07:00Makanan Sehat untuk Diet yang Ampuh Menahan LaparLagi diet? Biasanya, kerap timbul kekhawatiran bodi jadi gendut ketika makan. Padahal, kekhawatiran tersebut tidak perlu terjadi jika kita pandai memilih makanan sehat untuk diet yang ampuh sebagai penahan lapar. Kita bisa tetap kenyang tanpa takut menjadi gemuk. Mengasyikkan sekali bukan?Kira-kira kayak apa ya makanan sehat untuk diet yang bisa kita konsumsi tanpa khawatir bodi jadi melar? Dan Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16488619575303270135noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7669762157254109071.post-42904530362333815542011-06-12T15:08:00.000-07:002013-04-24T21:26:37.891-07:00Kisah Diet Connor McCreaddieConnor McCreaddie baru berumur 8 tahun tapi beratnya sudah 89 kilogram. Ini sudah lumayan karena dua bulan lalu kondisinya lebih parah lagi, berat badannya mencapai 99 kilogram.Keadaan ini membuat Dinas Sosial di Wallsend, Inggris Utara, mengancam akan mengambil paksa dia dari ibunya untuk dirawat oleh negara. Alasannya mereka cemas bahwa Connor, yang beratnya 4 kali lipat dari ukuran sehat Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16488619575303270135noreply@blogger.com0